Jedzenie da Ci luz

Jedzenie da Ci luz

Dlaczego węglowodany i tłuszcze poprawiają nam nastrój? Badania wskazują, że spożycie słodkich, tłustych lub wysokokalorycznych produktów wpływa na wzrost poziomu serotoniny i obniżenie stężenia kortyzolu. Węglowodany wspierają wytwarzanie hormonu szczęścia-...
Czy to mądre?

Czy to mądre?

S M A R T – osiągnij cel mądrze Wiecie jak osiągać cele? W teorii każdy z nas wie, w praktyce różnie z tym wychodzi. Dzisiaj krótko- jak formułować cele, by wzmocnić szanse na powodzenie ich osiągnięcia. Przedstawiam zwięzłą koncepcję S.M.A.R.T Żeby było trochę...
Niespecyficzne zaburzenia odżywiania

Niespecyficzne zaburzenia odżywiania

Ona nie może mieć zaburzeń odżywiania, bo jest gruba W nocy się śpi, a nie żre! Weź talerz i usiądź przy stole, a nie jesz w biegu Postaram się dzisiaj przybliżyć Wam problem niespecyficznych zaburzeń odżywiania. Słysząc „zaburzenia łaknienia” większości w głowie...
Znowu się obżarłam

Znowu się obżarłam

Bulimia nervosa- choroba, której nie widać. Bulimia- żarłoczność psychiczna. Byczy głód (bous limos). Zgodnie z klasyfikacją chorób ICD-10 o bulimii mówimy, gdy: → pacjent koncentruje swoją uwagę wokół odżywiania, staje się ono najważniejszym elementem życia →...
Kto wie czym jest psychodietetyka- ręka w górę!

Kto wie czym jest psychodietetyka- ręka w górę!

Jesteśmy dumni z tego, że nasza Gra Twój Cel została opracowana przez psychodietetyków.Ale właściwie dlaczego? Kim jesteśmy? Czym jest ta cała psychodietetyka? Psychodietetyka to stosunkowo nowa, jeszcze chyba trochę raczkująca w Polsce dyscyplina. W jednym...

Facebook

Get the Facebook Likebox Slider Pro for WordPress