od jutra zaczynam!

od jutra zaczynam!

Przejście na dietę brzmi groźnie. Kojarzy się z wyrzeczeniami, głodem, ciężką pracą. Stąd częste obietnice podjęcia próby jutro. A skoro od jutra będę żyć o liściu sałaty, tak dzisiaj pora na wielką pizzową ucztę. No niezbyt. Kilka kroków, które warto...
Dlaczego dieta nie działa?

Dlaczego dieta nie działa?

Chyba każdy z nas zna kogoś, kto zawsze „jest na diecie”. Kogoś, kto „od jutra nie je słodyczy”, kto „rezygnuje z węglowodanów”, „nie je tłuszczu”. Kogoś, kto cały czas odmawia sobie czegoś w imię poprawy wyglądu lub zdrowia. A może to Ty jesteś taką osobą? Zmęczoną...
NIEdieta, a efekty są!

NIEdieta, a efekty są!

Jeśli śledzicie naszą stronę na facebooku, pewnie wiecie, że uruchomiliśmy zapisy do naszej autorskiej psychologicznej gry planszowej. Zaczęliśmy od pierwszej edycji dotyczącej pracy nad zmianą nawyków żywieniowych. Grę nazwaliśmy „NIEdieta”, ponieważ chcemy pokazać,...
Planszówki są fajne!

Planszówki są fajne!

Cześć Czytacze! Do Nowego Roku jeszcze kilka dni, większość z Was pewnie już czuje świąteczną gorączkę, a tymczasem u nas w gabinetach praca wre… Jesteśmy już w pełni przygotowani na powitanie… Waszych celów! W drugim tygodniu stycznia startujemy z kolejną edycją...
Już jest Ci smutno?

Już jest Ci smutno?

Czy jeszcze nie? Za oknem mamy to, co mamy… Szału nie ma, trochę wieje, trochę pada, trochę ziębi. Najlepszym sposobem na przetrwanie jest oczywiście ciepły koc lub ciepły kot, z tym nie będę polemizować. Co jednak, jeśli nie możemy sobie na to pozwolić, a do drzwi...

Facebook

Get the Facebook Likebox Slider Pro for WordPress