od jutra zaczynam!

od jutra zaczynam!

Przejście na dietę brzmi groźnie. Kojarzy się z wyrzeczeniami, głodem, ciężką pracą. Stąd częste obietnice podjęcia próby jutro. A skoro od jutra będę żyć o liściu sałaty, tak dzisiaj pora na wielką pizzową ucztę. No niezbyt. Kilka kroków, które warto...
Głodówka to niezbyt dobry pomysł

Głodówka to niezbyt dobry pomysł

Zdarzyło Ci się kiedyś przejść na niskokaloryczną dietę i ze zdumieniem odkryć, że wcale nie chudniesz? Albo może przez chwilę chudniesz, a później stajesz w miejscu i nic się nie dzieje? Kilogramy wracają po czasie? Przejście na niskokaloryczną dietę wydaje się być...
„E” pod lupą

„E” pod lupą

Dzięki „modzie” na zdrowe odżywianie wiele osób nauczyło się czytania składów produktów żywnościowych. I bardzo dobrze. Często na opakowaniach znajdują się tajemnicze skróty, przez które odrzucamy żywność z obawy, że zawierają „samą chemię”. Rozszyfrujmy kilka...
Burakowy test na nieszczelność jelit

Burakowy test na nieszczelność jelit

Miałam dzisiaj napisać o czymś innym, ale niespodziewanie natknęłam się w Internecie na artykuł z dziedziny mitów dietetycznych toteż jeszcze na chwilkę pozostanę w tym temacie. Na co się natknęłam? Na buraczany test na nieszczelność jelit…. Ręce mi opadły. Dlaczego?...
Mity dietetyczne, o których powinniśmy zapomnieć

Mity dietetyczne, o których powinniśmy zapomnieć

Słów kilka o mitach dietetycznych. Wybrane propozycje, z którymi miewam do czynienia w Internecie, ale też w gabinecie, w trakcie rozmów z Pacjentami. Wpis nie ma na celu nikogo urazić, ani też wzbudzać kontrowersji. Jest to raczej prośba o zwrócenie uwagi na to, że...

Facebook

Get the Facebook Likebox Slider Pro for WordPress