utworzone przez mirek008 | kw. 8, 2019 | Dietetyka, Psychodietetyka
Przejście na dietę brzmi groźnie. Kojarzy się z wyrzeczeniami, głodem, ciężką pracą. Stąd częste obietnice podjęcia próby jutro. A skoro od jutra będę żyć o liściu sałaty, tak dzisiaj pora na wielką pizzową ucztę. No niezbyt. Kilka kroków, które warto...
utworzone przez mirek008 | kw. 4, 2019 | Dietetyka
Zdarzyło Ci się kiedyś przejść na niskokaloryczną dietę i ze zdumieniem odkryć, że wcale nie chudniesz? Albo może przez chwilę chudniesz, a później stajesz w miejscu i nic się nie dzieje? Kilogramy wracają po czasie? Przejście na niskokaloryczną dietę wydaje się być...
utworzone przez mirek008 | mar 28, 2019 | Dietetyka, Psychodietetyka, Psychologia
Poznałam ostatnio fantastyczną Panią, dzięki której wpadły mi do głowy dwa „apele”. Rozmawiałam z ową Panią o jadłospisie ułożonym dla niej przez dietetyka. Jadłospis nie podpasował, „dieta” się skończyła, kilogramy powróciły. Usłyszałam, że dieta była męcząca i...
utworzone przez mirek008 | mar 6, 2019 | Dietetyka
Dzięki „modzie” na zdrowe odżywianie wiele osób nauczyło się czytania składów produktów żywnościowych. I bardzo dobrze. Często na opakowaniach znajdują się tajemnicze skróty, przez które odrzucamy żywność z obawy, że zawierają „samą chemię”. Rozszyfrujmy kilka...
utworzone przez mirek008 | lut 7, 2019 | Dietetyka
Miałam dzisiaj napisać o czymś innym, ale niespodziewanie natknęłam się w Internecie na artykuł z dziedziny mitów dietetycznych toteż jeszcze na chwilkę pozostanę w tym temacie. Na co się natknęłam? Na buraczany test na nieszczelność jelit…. Ręce mi opadły. Dlaczego?...
utworzone przez mirek008 | sty 30, 2019 | Dietetyka
Słów kilka o mitach dietetycznych. Wybrane propozycje, z którymi miewam do czynienia w Internecie, ale też w gabinecie, w trakcie rozmów z Pacjentami. Wpis nie ma na celu nikogo urazić, ani też wzbudzać kontrowersji. Jest to raczej prośba o zwrócenie uwagi na to, że...
