Proces uświadamiania sobie źródeł problemów rozpoczyna zmianę.  Ale po co kojarzyć sobie taki proces z ciężką pracą, pełną zadumy, smutku. Taki proces zmiany można rozpocząć poprzez zabawę – bo nie tylko dzieci najlepiej uczą się podczas zabawy – my dorośli tak samo.

Podczas gry,  w grupie nawiązujemy relację z ludźmi o podobnych problemach, doświadczamy możliwości bycia sobą bez masek.  A prowadzący grę pilnuje abyśmy dobrze się czuli – abyśmy mogli wynieść jak najwięcej dla siebie, a wszystko to w luźnej, swojskiej atmosferze, gdzie można i się pośmiać i też przeżywać trudne emocje wiedząc że nikt nie wyśmieje, że uzyskamy wsparcie od grupy.