„Najlepszą częścią bycia w grupie jest to, że nie musisz robić wszystkiego sam.” – Anonimowy
Łatwo jest odsunąć się odizolować gdy czujemy się przytłoczeni, szczególnie dotyczy to osób cierpiących na niewidzialną chorobę lub niewidoczny, niezrozumiały dla innych problem.
Tyle że ta izolacja jest przeciwieństwem działania, które mogło by pomoc nam wydostać się z tego dołu. Samotność i izolacja powodują jeszcze większą samotność i izolację, ale przełamanie się (często trudne), by podzielić się z innymi swoimi problemami, jest właśnie działaniem, które potrzebujemy aby poczuć się lepiej.
Choć może wydawać się to niekomfortowe, dzielenie się trudnymi myślami i uczuciami w grupie o podobnych problemach jest niezwykle skuteczne w dojściu do równowagi, w znalezieniu wyjścia.
gra twojcel to właśnie tego typu „terapia”