od jutra zaczynam!

od jutra zaczynam!

Przejście na dietę brzmi groźnie. Kojarzy się z wyrzeczeniami, głodem, ciężką pracą. Stąd częste obietnice podjęcia próby jutro. A skoro od jutra będę żyć o liściu sałaty, tak dzisiaj pora na wielką pizzową ucztę. No niezbyt. Kilka kroków, które warto...
Głodówka to niezbyt dobry pomysł

Głodówka to niezbyt dobry pomysł

Zdarzyło Ci się kiedyś przejść na niskokaloryczną dietę i ze zdumieniem odkryć, że wcale nie chudniesz? Albo może przez chwilę chudniesz, a później stajesz w miejscu i nic się nie dzieje? Kilogramy wracają po czasie? Przejście na niskokaloryczną dietę wydaje się być...
chill out!

chill out!

Wraz z moją ulubioną terapeutką systemową przeprowadzamy ostatnio wiele, wiele rozmów na temat ukrywania i okazywania emocji. I niby obydwie jesteśmy zwolenniczkami okazywania tychże (również negatywnych!), ale. Zawsze pojawia się jakieś ale. Z jednej strony- jako...
JA- rzecz święta!

JA- rzecz święta!

Czy istnieje coś takiego jak dobry egoizm? Teoretycznie tak. Rozumiem to jako stawianie swojego dobra na piedestale przy jednoczesnym niekrzywdzeniu innych ludzi. Dużo trąbimy, jako psychologowie, o tym jak ważne jest, by kochać samych siebie, dbać o siebie, pamiętać...
Roszpunka i Otello w psychologii

Roszpunka i Otello w psychologii

Dawno pisałam o psychologicznych ciekawostkach, pora nadrobić zaległości. Psychologia bajkowa, czyli kilka słów o tym, co psychologia chętnie zapożyczyła z literatury. Efekt Pollyanny Pollyanna była tytułową bohaterką klasycznej powieści E. H. Porter. To...
„E” pod lupą

„E” pod lupą

Dzięki „modzie” na zdrowe odżywianie wiele osób nauczyło się czytania składów produktów żywnościowych. I bardzo dobrze. Często na opakowaniach znajdują się tajemnicze skróty, przez które odrzucamy żywność z obawy, że zawierają „samą chemię”. Rozszyfrujmy kilka...
Robot jako partner – Zalety i wady

Robot jako partner – Zalety i wady

Mechaniczny partner ? Nie narzeka, nie kłóci się i nigdy nie boli go głowa – wymienia 32 letni Zheng Jiajia z Hongzhou. Chiński inżynier i specjalista od sztucznej inteligencji skonstruował sobie partnerkę, nazwał ją Yingying. Hymanoid płci żeńskiej pokryty jest...
Uśmiechnij się do Walentego

Uśmiechnij się do Walentego

Dlaczego niektórzy ludzie tak nie lubią walentynek? Zadaję sobie to pytanie i naprawdę, naprawdę nie wiem jaka jest na nie odpowiedź. Oczywiście nie chcę wchodzić w osobiste preferencje, wszak jeden lubi zupę pomidorową, a inny ogórkową. Chodzi mi tylko o ten głośny...
Burakowy test na nieszczelność jelit

Burakowy test na nieszczelność jelit

Miałam dzisiaj napisać o czymś innym, ale niespodziewanie natknęłam się w Internecie na artykuł z dziedziny mitów dietetycznych toteż jeszcze na chwilkę pozostanę w tym temacie. Na co się natknęłam? Na buraczany test na nieszczelność jelit…. Ręce mi opadły. Dlaczego?...

Facebook

Get the Facebook Likebox Slider Pro for WordPress